La agenda manda
Reuniones, viajes y urgencias que mueven cualquier plan que dependa de tener tiempo libre.
RESET EJECUTIVO 90 · Programa privado
Un plan de 90 días para volver a priorizarte sin dejar de liderar tu vida.
Para hombres mayores de 40 años —empresarios, autónomos y profesionales— que no necesitan otra dieta ni otra rutina genérica, sino un plan que encaje con la agenda que ya tienen.
Solicitar valoraciónLa valoración es una conversación previa para comprobar el encaje. Sin compromiso de contratación.
El punto de partida
Lo que suele fallar cuando tienes 40+ y una agenda llena.
No es falta de voluntad. Es que el plan nunca estuvo diseñado para una vida con responsabilidades reales.
Energía irregular
Llegas al final del día sin margen y el entrenamiento se convierte en lo primero que se cae.
Empezar y parar
Has arrancado varias veces; el problema no fue la motivación, fue la falta de estructura sostenible.
Comer sobre la marcha
Comidas fuera de casa, horarios cambiantes y decisiones tomadas con prisa.
Nadie revisa tu proceso
Sin alguien que ajuste el plan, cualquier imprevisto termina en abandono.
Información contradictoria
Demasiados métodos opuestos y muy poco criterio aplicado a tu caso concreto.
Qué incluye
Cinco pilares coordinados, no cinco servicios sueltos.
Todo el acompañamiento se desarrolla online y se organiza alrededor de estos cinco pilares.
Punto de partida
Revisión inicial de hábitos, energía, experiencia previa y disponibilidad real para situar el plan donde estás hoy. No sustituye una valoración médica.
Entrenamiento adaptado
Sesiones concretas ajustadas a tu condición y a tu agenda, sin necesidad de vivir en el gimnasio ni de entrenar todos los días.
Nutrición práctica
Una estructura de alimentación compatible con reuniones, viajes y vida familiar, en lugar de una dieta cerrada imposible de sostener.
Disciplina y hábitos
Trabajo sobre constancia, entorno y decisiones diarias para que el plan siga en pie las semanas complicadas.
Seguimiento personal
Revisiones de avance con José para ajustar entrenamiento, alimentación y ritmo según tu respuesta y tus circunstancias.
Cómo funciona
Del primer mensaje al acompañamiento.
Paso 1
Le escribes a José por WhatsApp
Pulsas «Solicitar valoración» y se abre WhatsApp con José. Le escribes tu situación, tus prioridades y lo que ya has intentado. Abrir el enlace no envía ningún mensaje automáticamente.
Paso 2
Conversación de encaje
José responde personalmente y, si lo ve claro, valora contigo el punto de partida y cómo plantearía el acompañamiento. Si no encaja, te lo dirá.
Paso 3
Arranca el plan
Si ambas partes decidís avanzar, se organiza el plan de los 90 días y el calendario de seguimiento.
Durante
Ajustes continuos
El plan se revisa con el avance real: viajes, semanas cargadas o cambios de ritmo se incorporan en lugar de romperlo.
Quién acompaña
José Pérez Santana, mentor en transformación física y mental, formado en entrenamiento personal, nutrición deportiva y coaching nutricional. Tras más de quince años gestionando negocios y equipos, conoce de primera mano lo que ocurre cuando el trabajo se pone siempre por delante de la salud.
Miembro de la comunidad de expertos Mentoryx y presente en su directorio internacional.
Dudas frecuentes
Lo que suelen preguntar antes de dar el paso.
¿Cómo solicito la valoración?
Pulsas cualquier botón «Solicitar valoración» de esta página y se abre WhatsApp con José. Le escribes tu situación y él responde personalmente para valorar el encaje. Abrir el enlace no envía ningún mensaje automáticamente.
No tengo tiempo para entrenar todos los días.
El plan parte de tu disponibilidad real. Se trata de sostener las sesiones acordadas, no de llenar la semana de entrenamientos.
Llevo años sin entrenar, ¿es demasiado tarde?
El punto de partida se ajusta a tu experiencia y condición actual. Si existe una limitación de salud, será necesario contar con indicación de un profesional sanitario.
¿Es otra dieta cerrada?
No. Se trabaja una estructura de alimentación práctica compatible con comidas fuera, viajes y vida familiar.
¿Qué pasa si viajo o tengo semanas imposibles?
Esas semanas forman parte del proceso: el seguimiento sirve precisamente para ajustar el plan cuando cambian las circunstancias.
¿Me garantiza resultados en 90 días?
No. Los 90 días definen la estructura del acompañamiento. Los resultados dependen del punto de partida, la constancia, la salud y otras circunstancias personales.
¿La valoración me obliga a contratar?
No. Es una conversación para comprobar si el programa y tu situación encajan antes de tomar cualquier decisión.
Siguiente paso
Comprueba si RESET EJECUTIVO 90 encaja en tu momento actual.
Cuéntale a José tu situación y recibe la información que necesitas para decidir con criterio.
Solicitar valoraciónLos resultados dependen del punto de partida, la constancia, la salud y otras circunstancias personales. No se garantizan resultados concretos.