Poca energía
Cansado incluso después de descansar.
RESET EJECUTIVO 90 · HOMBRES +40
Recupera tu físico
sin descuidar
tu negocio.
Tu físico, tu energía y tu confianza. Para empresarios, autónomos y profesionales +40 con poco tiempo.
Cuerpo fuerte. Mente clara. Vida extraordinaria.
Disciplina · Estrategia · Resultados
“La disciplina también es una forma de libertad.”José Pérez
El problema
Sabes que puedes más, pero algo te frena.
Estrés constante
Tu mente no se apaga.
Hábitos inconsistentes
Sabes qué hacer, pero cuesta mantenerlo.
Tu salud en segundo plano
El trabajo siempre gana la partida.
Leer más
La vida profesional exige, y es fácil dejarse para el final. Hay una forma de volver a priorizar tu físico y tu energía.
El método · 5 pilares
Cinco pilares coordinados, no cinco servicios sueltos.
01
Punto de partida
Hábitos, energía y disponibilidad real.
02
Entrenamiento adaptado
Sesiones a tu condición y a tu agenda.
03
Nutrición práctica
Compatible con reuniones, viajes y familia.
04
Disciplina y hábitos
Constancia también en semanas complicadas.
05
Seguimiento personal
Revisiones con José para ajustar el plan.
Leer más sobre los 5 pilares
Todo el acompañamiento se desarrolla online y se organiza alrededor de estos cinco pilares.
Punto de partida. Revisión inicial de hábitos, energía, experiencia previa y disponibilidad real para situar el plan donde estás hoy. No sustituye una valoración médica.
Entrenamiento adaptado. Sesiones concretas ajustadas a tu condición y a tu agenda, sin necesidad de vivir en el gimnasio ni de entrenar todos los días.
Nutrición práctica. Una estructura de alimentación compatible con reuniones, viajes y vida familiar, en lugar de una dieta cerrada imposible de sostener.
Disciplina y hábitos. Trabajo sobre constancia, entorno y decisiones diarias para que el plan siga en pie las semanas complicadas.
Seguimiento personal. Revisiones de avance con José para ajustar entrenamiento, alimentación y ritmo según tu respuesta y tus circunstancias.
El programa · Reset Ejecutivo 90
3 fases. 90 días.
DÍAS 1–30
Estructura
DÍAS 31–60
Consolidación
DÍAS 61–90
Autonomía
Los 90 días definen la estructura del acompañamiento, no un resultado garantizado.
La herramienta
Tu sistema dentro de la app.
Entrena
Planifica
Consulta tu progreso
Inicio
Tu punto de partida cada día.
Mi Semana Resuelta
Tu plan empieza aquí.
Entreno Fit
Tu sesión de fuerza.
Entreno Fit · Días
Tu semana de entrenamiento organizada.
Técnica del ejercicio
Cada movimiento, explicado paso a paso.
Mi Dieta
Nutrición práctica y real.
Mi Progreso
Tu evolución, en un lugar.
Reset Presencia
Misiones diarias de autoridad.
Vídeos de Apoyo
Formación práctica con método.
Vídeos de Apoyo · Lección
Cada lección, con objetivo e ideas clave.
Music Fit
Tu sesión sonora.
Entreno Express
Sesiones de 15 minutos a tu medida.
Ver todo mi plan
Entrenamiento, dieta y mentalidad juntos.
JP IA
Tu asistente personal del método RESET.
Mentalidad
Meditación y hábitos mentales guiados.
Todo en un solo lugar. Capturas reales de la app: desliza para ver todas las pantallas.
Transformación · Mi caso personal
Disciplina hoy. Una nueva dirección.
Mi proceso cambió mi físico y mis hábitos.
Aviso sobre resultados
Estas imágenes no representan lo que otra persona vaya a conseguir. Los resultados dependen del punto de partida, la constancia, la salud y otras circunstancias personales. No se garantizan resultados concretos.
Disciplina y entrenamiento
Un espacio para volver a cuidarte.
Entrenamiento realista
Nutrición práctica
Decisiones diarias
Que convivan con tu trabajo y tu vida.
Mi historia
Disciplina que transforma vidas.
+17
años en hostelería
+15
años gestionando negocios y equipos
El trabajo estuvo por delante de mi salud. Hasta que lo cambié.
Leer mi historia
Soy José Pérez. Pasé más de 17 años en hostelería y más de 15 gestionando negocios y equipos. Durante mucho tiempo, el trabajo estuvo por delante de mi salud. Mi propio proceso me enseñó a reconstruir hábitos con un método práctico y sostenible.
Hoy acompaño a hombres con responsabilidades reales a dedicar espacio a su físico, su energía y su confianza.
Credibilidad
Miembro de Mentoryx
Aparezco en su directorio oficial de expertos.
Leer más
Formo parte de la comunidad de expertos de Mentoryx y aparezco en su directorio oficial. Puedes consultar mi ficha para conocer mi perfil.
Formación y enfoque
Experiencia aplicada a tu día a día.
Entrenamiento personalNutrición deportivaCoachingInteligencia emocionalMindfulness
Leer más
Un acompañamiento que considera tanto el trabajo físico como la constancia y los hábitos.
Preguntas frecuentes
Tus dudas, resueltas.
¿Para quién es este programa?
Para hombres mayores de 40 con una agenda exigente que quieren trabajar su físico, energía y hábitos con acompañamiento personal.
¿Cuánto dura el programa?
El acompañamiento se organiza durante 90 días. La duración define el proceso, no garantiza un resultado específico.
¿Qué incluye el acceso a la app?
La app ayuda a organizar entrenamiento, alimentación y seguimiento. Los detalles se explican durante la valoración, según tu caso.
¿Es solo para perder peso?
No. El enfoque es integral: físico, energía, hábitos, autoestima y confianza. Los resultados individuales varían.
¿Cómo empiezo?
Abre el enlace de WhatsApp y, si lo deseas, envía tu consulta. Podremos hablar de tu punto de partida y valorar si el programa encaja contigo. El mensaje no se envía automáticamente.
El próximo paso
Hablemos por WhatsApp.
Cuéntame tu situación. Vemos si RESET EJECUTIVO 90 encaja contigo.
Hablar por WhatsAppEl enlace abre WhatsApp. Ningún mensaje se envía automáticamente.
Únete al canal RESET →“Tu mejor inversión también puede ser cuidar de ti.”José Pérez